Tulehduksia estävän ja rauhoittavan vaikutuksensa ansiosta helokkiä käytetään erilaisiin vaivoihin. Pohjois-Amerikan intiaanit käyttivät jo lääkekasvia haavojen parantamiseen. Tästä artikkelista saat selville, mitä sairauksia ja oireita helokki voi lievittää.
Mikä vaikutus helokkiinnolla on?
Helokkon vaikutus perustuu sen korkeaan pitoisuuteen gamma-linoleenihappoa, jolla on tulehdusta ehkäisevä ja ihoa rauhoittava vaikutus. Sitä käytetään ihosairauksiin, hermoongelmiin, niveltulehdukseen, maha- ja suolistoongelmiin sekä naisten kuukautiskiertohäiriöihin.
Mitä vaikuttavia aineita helokki sisältää?
Erityisen lääketieteellisesti tärkeää on monityydyttymättömien rasvahappojen korkea pitoisuus, erityisestigamma-linoleenihappo, joita löytyy kukista, lehdistä ja juurista, mutta erityisesti siemenistä Iltahelokkia löytyy korkeina pitoisuuksina. Rasvahappo on tärkeä osa solukalvoa. Lisäksi helokkiin on runsaasti kivennäisaineita, aminohappoja ja vitamiineja.
Kuinka gamma-linoleenihappo vaikuttaa kehoon?
Linoleenihappo vahvistaaihon esto-ominaisuuksia, tukee solujen uusiutumista ja erilaisia aineenvaihduntaprosesseja. Sillä on tulehdusta estävä vaikutus ja se voi lievittää kutinaa.
Mitä vaivoja helokki voi lievittää?
Helokko vaikutusta käytetään erityisestiIho- tai hermosairauksiin. Sitä voidaan käyttää seuraaviin valituksiin:
- kuiva iho
- Ihosairaudet, kuten ihottuma tai neurodermatiitti
- Hermosairaudet, kuten multippeliskleroosi tai hermoston levottomuus
- Niveltulehdus
- Suolisto-ongelmat, kuten ripuli
- vatsavaivat
- Yskä ja keuhkoputkentulehdus
- Naisen kiertohäiriöt (esim. premenstruaalinen oireyhtymä tai vaihdevuosien oireet)
Vinkki
Kuinka ottaa helokkiä
Helokkisen eri komponentit voidaan ottaa joko suun kautta tai iholle. Ihoa hoitavien ominaisuuksiensa ansiosta siemenistä saatua helokkiöljyä käytetään lukuisissa voiteessa ja tinktuuroissa sekä kosmetiikassa. Kukat ja lehdet voidaan myös keittää tuoreina tai kuivata teeksi. Tällä tavalla se edistää ruoansulatusta ja lievittää maha- ja suolisto-ongelmia. Helokkitee voi auttaa myös yskään ja keuhkoputkentulehdukseen.
