Kaikki passionflower-kasvit, latinalainen passiflora, kuuluvat suureen passionflower-kasvien perheeseen, joista suurin osa on kotoisin Keski- ja Etelä-Amerikan trooppisista ja subtrooppisista alueista. Kiipeilykasvit eivät lumoa vain poikkeuksellisen kauniilla kukinnoillaan, jotkin lajit tuottavat myös syötäviä hedelmiä, kun taas erästä passionkukkaa, jota myös meillä viljellään koristekasvina, on käytetty lääkekasvina tuhansia vuosia. Tässä maassa luonnollinen lääke on saatavilla nimellä "passionflower herb".
Mihin passionkukkaa käytetään ja mitä ainesosia siinä on?
Passion kukkayrtti tulee Passiflora incarnata -kasvilajista ja sitä käytetään perinteisesti hermostuneisuuden, unihäiriöiden ja levottomuuden hoitoon. Ainesosat sisältävät flavonoideja, kumariineja, aminohappoja ja eteerisiä öljyjä. Mahdollisia käyttökohteita ovat tee, neste- ja kuivauutteet sekä tabletit ja kapselit.
Passion kukkayrtti tulee aina Passiflora incarnatasta
Toisin kuin joiltakin verkkosivuilta ja pakkauksista löytyy virheellisiä tietoja, passionkukkayrttiä ei voida saada kaikista Passiflora-lajeista. Passion kukat eivät suinkaan ole yksi kukkalaji, vaan suuri perhe, jossa on yli 500 hyvin erilaista lajia. Älä missään tapauksessa kokeile teetä, joka on valmistettu paikallisesta passionflowerista, sillä jotkut passiflorat ovat myrkyllisiä. Niiden syöminen voi aiheuttaa epämiellyttäviä tai tuskallisia fyysisiä reaktioita. Passionflower-yrtti tulee aina Passiflora incarnata -lajista, lihanvärisestä passionkukasta. Kasvi on kotoisin Kaakkois-Yhdysvalloista ja tuottaa myös syötäviä hedelmiä. Vuonna 2011 Passiflora incarnata valittiin "Vuoden lääkekasviksi".
Efektit ja perinteiset sovellusalueet
P. Pohjois-Amerikan alkuperäiskansat ovat käyttäneet incarnataa tuhansia vuosia sekä ruoka- että lääkekasvina, kuten monet arkeologiset löydöt ja raportit eurooppalaisilta valloittajilta 1500- ja 1600-luvuilta ovat osoittaneet. Hieman hapan makuisten hedelmien lisäksi syötiin myös nuoria lehtiä ja versoja. Alkuperäiskansat käyttivät kuitenkin juuria yrtin sijaan lääkkeenä. Perinteiset käyttöalueet olivat varsin laajat, vaikka nykyiset käyttömahdollisuudet rajoittuvatkin lähes yksinomaan hermostuneisuuden, unihäiriöiden ja hermoston levottomuuden naturopaattiseen hoitoon. Vaikka passionkukan käyttö on dokumentoitu vuosituhansien ajan, nykyaikaiset tieteelliset, kliiniset tutkimukset, jotka osoittavat lääkkeen tehokkuuden, puuttuvat.
Ainesosat
Passion kukkayrtti sisältää monia ainesosia, mukaan lukien
- Flavonoidit, kuten isoviteksiini ja isoorientiini
- Kumariinit ja kumariinijohdannaiset (umbelliferoni ja skopolentiini)
- välttämättömät aminohapot
- Eteeeriset öljyt
Passionflower-yrtti nousi myös toistuvasti otsikoihin aflatoksiinien aiheuttaman saastumisen vuoksi.
Passionkukkayrtin käyttö
Passion kukkayrttiä voidaan käyttää joko teenä tai infuusiona, nestemäisenä tai kuivauutteena sekä tabletteina tai kapseleina. Valmiit lääketuotteet sisältävät harvoin vain passionkukkayrttiä, mutta yleensä seoksia. Erityisesti yhdistelmät mäkikuisman, valerianin, humalan tai sitruunamelissan kanssa ovat osoittautuneet hyödyllisiksi, sillä Passiflorae herba voi usein täydentää tai jopa tehostaa niiden vaikutuksia.
Valmista teetä passionkukkayrtistä
Kuivatun passionkukkayrtin infuusiota varten tarvitset teelusikallisen hienonnettua Passiflorae herbaa, jonka päälle kaada ensin kiehuvaa vettä, anna hautua noin 10 minuuttia ja siivilöi sitten teesiivilän läpi. Paremman maun saamiseksi teetä voi makeuttaa pienellä hunajalla. Juo joko kahdesta enintään kolmeen kupillista päivän aikana tai, jos sinulla on vaikeuksia nukahtaa, yksi tai kaksi kupillista välittömästi ennen nukahtamista. Hyvin kuivattu passionkukkayrtti tulee säilyttää viileässä, pimeässä paikassa ja käyttää 3–6 kuukauden kuluessa.
Haittavaikutukset ja vasta-aiheet
Haittavaikutuksia tai yhteisvaikutuksia ei vielä tunneta, ainakaan puhtaan Passiflorae herba -infuusion kohdalla. Tietenkin asiat näyttävät erilaisilta erilaisten yhdistelmävalmisteiden ja suuriannoksisten uutteiden kanssa. Suuret annokset Passiflorae herbaa voivat aiheuttaa päinvastoin kuin mitä sitä vastaan todellisuudessa otettiin ja aiheuttaa unihäiriöitä, lisääntynyttä hikoilua, päänsärkyä jne. Koska yhdistelmälääkkeet vahvistavat toisiaan, ne voivat aiheuttaa uneliaisuutta, huimausta ja verenpaineen laskua. Tästä syystä joidenkin lääkkeiden kanssa on suositeltavaa välttää ajamista tai koneiden käyttöä niiden ottamisen jälkeen. Raskaana olevia naisia ja imettäviä äitejä ei yleensä suositella käyttämään sitä tutkimusten puutteen vuoksi.
Vinkkejä ja temppuja
Jos hoidat Passiflora incarnataa itse kotona, voit tietysti poimia passionkukkayrtin itse rauhoittavaksi teeksi. Leikkaa tätä varten kasvin nuoret versot ja lehdet ja kuivaa ne huolellisesti. Huomaa kuitenkin, että Passiflora incarnatan ja sen kuivatun yrtin ainesosista ei voida antaa tarkkoja tietoja, ja se riippuu myös hoidosta.
