Suurin osa puutarhan ja kasvien ystävistä tietää pohjaruohon vain ärsyttävänä rikkaruohona, jota on taisteltava. Mutta vanhoissa yrttikirjoissa Gierschiä kutsutaan myös "Zipperleinkrautiksi". Tämä viittaa sen parantavaan voimaan.
Mitä terveyshyötyjä Giersch tarjoaa?
Giersch on terveellistä, koska sillä on ruoansulatusta edistävä, kouristuksia estävä, antibakteerinen, kipua lievittävä, happamuutta vähentävä, myrkkyjä poistava ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Se sisältää runsaasti C-vitamiinia, rautaa ja kaliumia. Greedweed voidaan käyttää teenä, ruoassa tai paikallisesti.
Kuinka ruoho vaikuttaa kehoon
Giersch sisältää lukuisia positiivisia ainesosia. Mitä erottuu on C-vitamiinin, raudan ja kaliumin pitoisuus. Giersch toimii näiden ravinteiden, mutta myös muiden mineraalien, hivenaineiden ja toissijaisten kasviaineiden kanssa:
- ruoansulatuskanava
- spasmodic
- antibakteerinen
- kipua lievittävä
- happamuutta vähentävä
- vieroitus
- tulehdusta ehkäisevä
Jos luotat mieluummin luontaislääketieteeseen kuin tavanomaiseen lääketieteeseen, voit käyttää maaruhoa esimerkiksi tulehduksen aiheuttamiin sairauksiin. Yrtti auttaa muun muassa reumaa, kihtiä ja niveltulehdusta vastaan. Ummetusta ja virtsatietulehdusta voi myös lievittää maaruoholla.
Sisällytä vaikuttavia aineita syödessäsi
On kätevää, jos keräät karviainen ja syöt sen imeytyäksesi sen vaikuttavat aineet. Tämä villiyrtti on syötävää ja jopa maukasta. Giersch maistuu mausteiselta ja aromaattiselta sekä raakana että kypsennettynä. Yleensä sen lehtiä suositellaan syötäväksi kukkien ja hedelmien sijaan.
Valmistatko salaatin kurpitsasta, syötkö pinaattina höyrytettynä perunoiden kanssa, lisäät smoothieihin tai käytät muulla tavalla - se on oman maun mukaan! Muista kuitenkin, että C-vitamiinipitoisuus laskee nopeasti kuumennettaessa yli 40 °C:een.
Garde-tee – näin teet sen
- On parasta käyttää nuoria lehtiä
- kuivattua tai tuoretta
- 2 tl kuivattua yrttiä tai kourallinen tuoretta yrttiä kupissa
- Anna hautua 10 minuuttia
- Juo 2-3 kupillista päivässä tunteaksesi vaikutukset
Muut mahdolliset käyttötarkoitukset: hauteet, tyynyt, voiteet
Jos haluat käyttää kihtiruhoa haavojen, hyönteisten puremien, jännitysten, kihdin ja reuman lievittämiseen, sinun tulee levittää kasvia ulkoisesti, esimerkiksi hauteen tai voiteena. Hyönteisten puremissa on osoittautunut hyödylliseksi murskata tuore yrtti ja hieroa sitä pureman päälle.
Vinkki
Jos et kiinnitä huomiota keräilyyn, voi sattua, että sekoitat kihtiruohon johonkin toiseen kasviin. Huomio: On olemassa useita myrkyllisiä kasveja, jotka näyttävät samanlaisilta kuin pohjaruoho.
