Punajuurireseptit: Herkullisia ideoita terveellisiin ruokiin

Sisällysluettelo:

Punajuurireseptit: Herkullisia ideoita terveellisiin ruokiin
Punajuurireseptit: Herkullisia ideoita terveellisiin ruokiin
Anonim

Puukuri on saatavilla kaupallisesti purkeissa tai tyhjiöpakattuna. Ehkä olet kasvattanut punajuurta puutarhassasi ja voit käyttää tuoreita mukuloita. Meidän resepteissämme tämä on kypsennetty etukäteen. Tätä varten laita pestyt punajuuret kattilaan ja keitä vedellä peitettynä noin 30 minuuttia. Kuori sitten kuin takkiperuna.

punajuuren reseptit
punajuuren reseptit

Mitä reseptejä voin valmistaa punajuuresta?

Kokeile kahta herkullista punajuurireseptiä: tarte flambée punajuurella ja vuohenjuustolla, joka on jalostettu hunajalla ja timjamilla, tai punajuurilevite kikherneillä, seesamivoita ja korianteria, joka sopii täydellisesti tuoreen maalaisleivän kanssa.

flambee punajuurella ja vuohenjuustolla

Puukan tuoksu harmonisoituu ihanasti vuohenjuuston mausteen kanssa.

Ainesosat

250 g keitettyä punajuurta

150 g vuohenjuustoa

100 g smetanaa

1 sipuli renkaiksi leikattuna

1 pakkaus valmiita tarte flamia taikina

30 g saksanpähkinöitä

hunajaa

timjami

suolapippuri

Valmistelu

  • Lämmitä uuni 200 asteeseen
  • Kauli flambée-tarte-taikina ja laita se uunipellille
  • Levitä smetana tasaisesti pinnalle.
  • Leikkaa punajuuri kuutioiksi tai ohuiksi viipaleiksi ja levitä taikinan päälle. Käytä käsineitä suorittaessasi tätä työtä.
  • Aseta päälle sipulirenkaat.
  • Mussoi vuohenjuusto haarukalla ja ripottele tarte flambéen päälle.
  • Mausta suolalla, pippurilla ja timjamilla.

Paista noin 15-20 minuuttia, kunnes taikinan reuna on kullanruskea.

Puukurilevite kikherneillä

Tämä levite maistuu ihan alta tuoreen maalaistalon leivän kanssa. Kun se on valmistettu, se säilyy jääkaapissa noin neljä päivää - vaikka syömme sen aina paljon nopeammin.

Ainesosat

1 punajuuren mukula

100 g purkitettuja kikherneitä

1 rkl seesamivoita

10 korianterinlehteä

½ tl minttua kuminaa maun mukaan, chiliä, suolaa ja pippuria

Valmistelu

  • Kuori punajuuri ja leikkaa paloiksi (käyttäkää käsineitä).
  • Laita tehosekoittimeen kikherneiden, seesamivoin ja mausteiden kanssa.
  • Sekoitus. Jos seos on liian paksu, voit lisätä hieman öljyä tai vettä.

Vinkki

Oman puutarhan punajuuri säilyy jopa viisi kuukautta. Kerää vihannekset ennen ensimmäisen pakkasen uhkaa ja varo vahingoittamasta mukuloita. Vuoraa puulaatikko foliolla ja täytä se kostutetulla hiekalla. Laita sitten punajuuri sisään ja täytä hiekalla. Sijoita laatikko pakkasettomaan huoneeseen, kuten puutarhavajaan tai viileään kellariin.

Suositeltava: