Kasvit tekevät makuuhuoneesta viihtyisämmän ja parantavat sisäilmaa. Niiden tarkoituksena on vapauttaa ilma epäpuhtauksista. Vaikutus on tuskin mitattavissa sisätiloissa, koska kasvit eivät suodata saasteita lehtiensä läpi. Salaisuus piilee juurissa.
Miksi kasvit ovat hyviä makuuhuoneessa?
Makuuhuoneen kasvit voivat parantaa sisäilmaa, lisätä kosteutta ja edistää rentoutumista. Suosittuja makuuhuonekasveja ovat aloe vera, kaareva hamppu, hämähäkkikasvi, rauhan lilja, miekkakasvi ja rahakasvi. Valinta tulee tehdä henkilökohtaisten mieltymysten ja allergisten reaktioiden perusteella.
Mitä kasveja makuuhuoneessa?
NASA:n tutkimuksen mukaan jokaista yhdeksää neliömetriä kohden tulisi viljellä vähintään yksi huonekasvi. 170 neliömetrin asuintilaa varten noin 16 kasvia on optimaalinen. Tulosluettelossasi on lähes 30 pääasiassa trooppista ja subtrooppista kasvia.
| poistettu | Myrkyllisyys | |
|---|---|---|
| Ivy | Bentseeni, formaldehydi | myrkyllistä kissoille |
| Garden Chrysanthemum | Bentseeni, formaldehydi, trikloorieteeni, ammoniakki | myrkyllistä koirille ja kissoille |
| kumipuu | Formaldehydi | myrkyllistä kissoille |
| Dendrobium-orkidea | ksyleeni, tolueeni | myrkytön kissoille |
| Perhosorkidea | ksyleeni, tolueeni | myrkytön kissoille |
Aloe vera
Aloe vera on tervetullut makuuhuoneeseen
Kuivuutta sietävä koristekasvi vaatii vähän vettä ja vaatii yleensä vähän hoitoa. Koska se vapauttaa happea ilmaan yöllä ja tarjoaa raitista ilmaa, se on ihanteellinen makuuhuoneeseen. Voit kasvattaa kasvista helposti jälkeläisiä itse.
keulahamppu
Anopin kieli on CAM-kasvi, jolla on erityinen aineenvaihdunta. Yön aikana unohdettu huonekasvi imee ilmasta hiilidioksidia varastoidakseen sen. Päivän aikana sitoutunut hiilidioksidi kulutetaan osana fotosynteesiä. Sansevieria pystyy myös suodattamaan ilmasta tavallisia kotitalouksien myrkkyjä, kuten formaldehydiä, trikloorietaania ja bentseeniä. Tämä tekee kasvista monipuolisen, auttaa päänsärkyä ja korkeaa verenpainetta vastaan sekä vaikuttaa positiivisesti immuunijärjestelmään.
Excursus
Crassulaceae aineenvaihdunta
Tätä aineenvaihdunnan muotoa (lyhyesti CAM) esiintyy mehikasveissa, jotka elävät kuivilla alueilla. He luottavat pitämään avannensa suljettuina päivän kuuman osan aikana. Tämä vähentää veden haihtumista, minkä vuoksi tällaisilla kasveilla on alhainen vedentarve.
Kasvit imevät fotosynteesiin tarvittavan CO2:n kylmemmän yön aikana. Ne muuttavat sen omenahapoksi, joka varastoituu soluvakuoleihin. Vasta seuraavana päivänä ne vapauttavat taas hiilidioksidia, jotta ne voivat muuttaa sen sokeriksi aineenvaihdunnan aikana.
Vihreä lilja
Tämä vaatimaton kasvi tunnetaan jatkuvasta jälkeläisten muodostumisesta. NASAn tutkimuksessa tämä kasvi alensi korkeita formaldehydipitoisuuksia suljetussa tilassa noin 90 prosenttia 24 tunnissa. Se puhdistaa ilman ja poistaa epämiellyttäviä hajuja. Lehdet ovat syötäviä, mutta niitä ei pidä syödä niiden puhdistavan vaikutuksen vuoksi.
Formaldehydin esiintyminen:
- omenoissa ja viinirypäleissä
- puussa ja huonekaluissa
- ihmisen hengitysilmassa
Formaldehydi voi heikentää muistia ja keskittymiskykyä.
Peace Lily
Lehti lisää huoneen kosteutta
Yksilehti suodattaa ilmasta lukuisia kaasuja, kuten bentseenin tai ammoniakin. Se onnistuu vähentämään trikloorieteenipitoisuutta 23 prosenttia. Muratilla tämä suurin mahdollinen suodatinteho on yksitoista prosenttia. Helppohoitoinen rauhalilja varmistaa myös korkeamman kosteuden, mikä auttaa kuivia limakalvoja vastaan. Tällä on positiivinen vaikutus bakteerien leviämiseen huoneilmassa.
Miekkatehdas
Tämä saniainen vapauttaa huoneilman formaldehydistä, ksyleenistä ja tolueenista. Miekkakasvi suosii varjoisia paikkoja, minkä vuoksi se on ihanteellinen makuuhuoneeseen. Hän pitää erittäin tärkeänä korkeaa kosteutta. Eksoottisilla kasveilla on mielialaa kohottava vaikutus, jolla on positiivinen vaikutus mieleen. Stressi vähenee ja hermosto palautuu tasapainoon.
Efeutute
Tämä kiipeilykasvi suodattaa enemmän saasteita kuin mitä makuuhuoneessa on. Se puhdistaa ilman bentseenistä, ksyleenistä, tolueenista, trikloorieteenistä ja formaldehydistä. Tämä tekee suurilehtisestä murattikasvista todellisen monikäyttöisen. Se näyttää hyvältä myös pylväissä tai säleikköissä. Sitä voidaan viljellä myös ampelikasvina.
Makuuhuoneen kasvit ovat terveitä
Makuuhuoneen kasveilla ei ole pelkästään koristeellista vaikutusta
Oman neljän seinän ilmaan vaikuttavat usein useiden materiaalien kemikaalihöyryt. Muovi, tulostinpatruunat, seinämaalit, liimat tai pesuaineet voivat aiheuttaa pysyvää huimausta, päänsärkyä ja hengitysvaikeuksia.
Ei kuivaa ilmaa makuuhuoneessa
Kasvit lisäävät ilmankosteutta, millä on positiivinen vaikutus hengityselimiin nukkuessasi. Ne mahdollistavat hallitun kosteuspitoisuuden lisäämisen haihduttamalla jopa 97 prosenttia kasteluvedestä lehtiensä läpi ja vapauttamalla sen huoneilmaan - ja tekevät sen bakteerivapaasti. Varo kastelemasta kasveja liikaa. Jos istutusmaahan muodostuu hometta, sieni-itiöt leviävät ilmaan. On myös olemassa homeen kasvuriski, jos kastelet lehtiä.
Estetiikka ja hyvänolon tekijä
Ulkonäkö on tärkeä osa makuuhuoneen kasveja. Ne luovat visuaalisia aksentteja ja luovat huoneeseen hyvän olon tunnelman. Kun tunnet olosi mukavaksi makuuhuoneessasi, voit sammuttaa ja rentoutua paljon helpommin. Samalla tämä edistää terveellistä unta ja heräät lisääntyneellä hyvinvoinnin tunteella. Makuuhuoneen ilmaston paraneminen voi tehostaa sairauksista toipumista.
Tuoksuisia kasveja terveelliseen uneen:
- Sitruunamelissa: karkottaa hyttysiä ja sillä on virkistävä vaikutus
- Laventeli: saa levottomuuden laantumaan
- Jasmiini: kukkaistuoksulla on rentouttava vaikutus
- Gardenia: lievittää ahdistusta ja edistää unta
Ihanteellinen allergikoille
Oikeat kasvit makuuhuoneeseen vähentävät allergioita
Kuivana talviaikana pöly sekoittuu helpommin, jolloin pienet hiukkaset liikkuvat enemmän huoneilmassa. Patogeenit ja bakteerit, joita ihmiset voivat hengittää, tarttuvat pölyhiukkasiin. Kasvit vähentävät tätä ongelmaa, koska lisääntynyt kosteus saa pölyhiukkaset imemään vettä. Ne painavat ja putoavat maahan siitepölyn, saasteiden ja allergeenien mukana.
Pölyhiukkaset laskeutuvat kasveille, joilla on erityisen suuri lehtipinta-ala, jolloin ne eivät enää häiritse huoneilmaa. Muista poistaa pöly säännöllisesti lehdistä. Näin kasvit voivat kehittää positiivisia vaikutuksiaan optimaalisesti.
Feng Shui
Tässä harmoniateoriassa käytetään vain pyöreälehtisiä kasveja. Makuuhuoneeseen ei saa sijoittaa kasveja, joissa on terävälehdet tai teräväreunaiset lehtien reunat. Nämä voivat häiritä positiivista energiaa ja lähettää niin sanottuja myrkkynuolia. Jotta huoneen energiaan voitaisiin vaikuttaa positiivisesti, kasvien tulee kasvaa voimakkaasti. Säännöllinen raikkaan ilman saanti on myös tärkeää terveellisen sisäilmaston kann alta. Varmistaaksesi, että ei-toivotut aineet poistuvat huoneilmasta, tuuleta 3–4 kertaa päivässä.
Ovatko huonekasvit ilmanpuhdistimia?
NASA havaitsi "Clean Air" -tutkimuksessaan, että tietyt kasvit voivat vähentää haitallisten kaasujen pitoisuutta huoneissa. Tämä tutkimus tehtiin täysin suljetuissa tiloissa, joten olosuhteet eivät ole verrattavissa omaan kotiin.
Havainto 1: tuskin mitattavissa oleva suorituskyky
Itse asiassa Vanessa Hörmann liittov altion ympäristövirastosta Dessau-Roßlausta on havainnut, että sisäkasvien suodatinteho on erittäin heikko tai ei ollenkaan. Mitattavissa olevia vaikutuksia esiintyisi vain, jos huoneeseen sijoitetaan useita satoja kasveja. On silti terveellistä sijoittaa makuuhuoneeseen paljon kasveja. Niillä on positiivisia vaikutuksia psyykeen.
Makuuhuoneen kasvit toimivat:
- keskittymistä edistävä
- stressiä vähentävä
- terveyttä tukeva
Havainto 2: Epäpuhtauksien jakautuminen juurien kautta
Helge Knickmeier tarkasteli lähemmin NASAn tutkimusta ja huomasi, että kasvit hajottavat ilmansaasteita pääasiassa juurien kautta. Hän on keksinyt innovatiivisen kukkaruukun (24,00 € Amazonissa), joka imee huoneilman ruukun sisäpuolelle. Täällä suodatetaan epäpuhtaudet pois, jotta ympäristö saa mitattavasti raitista ilmaa.
Miksi makuuhuoneessa ei ole kasveja?
On laajalle levinnyt teoria, että makuuhuoneen kasvit ovat haitallisia. Itse asiassa liian monet ruukkukasvit voivat näyttää epäterveellisiltä väärän hoidon tai huonon kasvivalinnan vuoksi. Normaalisti huonekasvit eivät ole terveydelle haitallisia, koska niiden positiiviset ominaisuudet painavat negatiiviset.
Kohonnut homeen riski
Liian monta kasvia makuuhuoneessa voi edistää hometta ja bakteereja. Nämä organismit löytävät optimaaliset elinolosuhteet kosteassa istutusmaassa ja voivat levitä myös ilmassa. Terveillä ihmisillä on harvoin ongelmia tämän kanssa. Kiinnitä huomiota optimaaliseen hoitoon äläkä kastele kasvejasi liian usein. Tämä vähentää automaattisesti itiöiden määrää ilmassa.
Vinkki
Vilje makuuhuoneen kasveja hydroponisesti. Tämä tarkoittaa, että homeongelma on mennyttä.
Hajuista johtuva unihäiriö
Herkät ihmiset saattavat kokea laventelin ja jasmiinin voimakkaan tuoksuisten kukkien tuoksun häiritsevän. Tämä voi aiheuttaa päänsärkyä ja epämukavuutta. Testaa etukäteen mikä kukka tuoksu tuntuu sinusta miellyttävältä. Kostean maan haju voi myös olla epämiellyttävä.
Myytti: hapenpuute
Se, että monet kasvit imevät happea ja vapauttavat hiilidioksidia yön aikana, on totta. Tätä tapahtuu kuitenkin niin pieninä määrinä, että tämä tekijä ei vaikuta ihmisten uneen. Yhdelle neliömetrille lehtipinta-alaa hiilidioksidipäästöt tunnissa on 125 millilitraa. Ihminen tyhjentää yöllä 15-30 litraa tunnissa. Vasta kun huone muuttuu läpäisemättömäksi viidakoksi, makuuhuoneessa saattaa olla liikaa kasveja.
Mitä kasveja ei pitäisi olla makuuhuoneessa?
Vahvasti aromaattisilla kukilla ei ole sijaa makuuhuoneessa
Tähän kysymykseen voidaan vastata eri tavalla henkilöstä toiseen. Jotkut ihmiset ovat herkkiä voimakkaille tuoksuille, mutta kasvien ystävät pitävät samat aromit unta herättävinä ja rentouttavina. Myös allergikoille pätee, että tiettyjä kukkivia kasveja ei saa sijoittaa makuuhuoneeseen. Jos kasvit alkavat homehtua, ne tulee poistaa makuuhuoneesta. Muuten voit pitää hauskaa makuuhuoneen kasvejen valinnassa.
Tärkeitä näkökohtia kasvien valinnassa:
- Valitse huonekasveja, jotka tuntuvat mukav alta talvella, kun makuuhuoneen lämpötila on 16-18 astetta
- mieluummin suuria kasveja, koska ne haihduttavat enemmän vettä
- Käytä kasveja, jotka vaativat vähemmän valoa
Vinkki
Lohikäärmepuut ovat uskomattoman säästäviä. Ne viihtyvät sekä aurinkoisissa että varjoisissa olosuhteissa ja kestävät jopa 16 asteen lämpötiloja.
Usein kysytyt kysymykset
Ovatko makuuhuoneen kasvit epäterveellisiä?
Periaatteessa makuuhuoneen kasvit edistävät terveyttä monin tavoin. Se, että heidän epäillään olevan epäterveellisiä, ei ole täysin totta. Ruukkukasvit ovat terveysriski, jos kasvualusta on kasteltu ja sillä on taipumus homehtua.
Itse asiassa kasvit ottavat happea huoneilmasta yöllä ja vapauttavat hiilidioksidia. Tätä tapahtuu niin pieninä määrinä, että ihmisille ei odoteta olevan kielteisiä vaikutuksia. Sen sijaan kumppani pitäisi kieltää makuuhuoneesta, koska hän tuottaa 15-30 litraa hiilidioksidia tunnissa.
Kasvit makuuhuoneeseen – kyllä vai ei?
Tähän kysymykseen ei voi vastata selkeästi. On herkkiä ihmisiä, jotka eivät siedä voimakkaasti tuoksuvien kukkien hajua ja ovat alttiita allergioille. Sinun ei pitäisi laittaa kasveja makuuhuoneeseesi. Terveille ihmisille ei ole mitään vikaa vihreässä makuuhuoneen keitaassa, kunhan siitä huolehditaan. Yleisesti ottaen kasveilla on positiivinen vaikutus psyykeen ja ne varmistavat terveellisemmän unen.
Voivatko kasvit vähentää ilman epäpuhtauksia?
Blogeissa viitataan usein NASAn tutkimukseen, jossa määritettiin monien trooppisten kasvien ilmaa puhdistavat ominaisuudet. Itse asiassa monet kasvit pystyvät suodattamaan epäpuhtauksia ilmasta. Tämä tapahtuu vain mitattavissa olevissa määrissä, jos kasvit ovat täysin suljetussa tilassa. Kokeessa tämä oli läpinäkyvä laatikko, jonka reunan pituus oli 70 senttimetriä. Nyt on osoitettu, että suodattimen vaikutusta ei voida mitata sisätiloissa.
Miksi makuuhuoneen kasvit ovat hyviä terveydelle?
Ne kaunistavat huonetta, vaikuttavat löysästi ja lisäävät värikkäitä aksentteja. Vihreän makuuhuoneen keidas näkeminen parantaa mielialaa ja vaikuttaa positiivisesti psyykeesi synkkinä ja pimeinä talvikuukausina. Kun tunnet olosi mukavaksi makuuhuoneessasi, voit rentoutua paremmin. Verenpaineesi laskee, tulet rauhallisemmaksi ja voit nukahtaa paremmin.
Samaan aikaan huonekasvit parantavat sisäilmaa, koska ne haihduttavat lähes kaiken kasteluveden, joka pääsee hengittämämme ilmaan ilman saasteita ja bakteereita. Kesällä kasvit toimivat luonnollisena ilmastointijärjestelmänä, koska ne säätelevät lämpötiloja. Ne myös syöttävät ilmaan happea.
